Ο παραπάνω πίνακας λειτουργεί ως εξής:
01. Μετρήστε το στήθος σας περιμετρικά στο σημείο που έχει την μεγαλύτερη περίμετρο.
02. Κατόπιν μετρήστε περιμετρικά κάτω ακριβώς από το στήθος σας.
03. Η διαφορά που θα προκύψει από την αφαίρεση των 2 μετρήσεων αντιστοιχεί στο παρακάτω πινακάκι στην CUP που πρέπει να επιλέξετε.
04. Οι μετρήσεις να γίνονται στα σημεία που έχουν την μεγαλύτερη περίμετρο και χωρίς να σφίγγουμε-πιέζουμε το όργανο μέτρησης(μεζούρα) πάνω στο σώμα μας.